على الطاولة مع... لاعب كرة القدم المحترف وهجمات القلق، تجربة توم بيترمات
يُعرف توم بيترمات بأنه لاعب كرة قدم محترف، وقد نما أيضًا بشكل كبير كشخص في السنوات الأخيرة. شخصية قوية، واثقة من نفسها، وتمنحك غذاءً للتفكير. وهذا ينطبق أيضًا على الدورة الجديدة التي سجلناها حول...
لقد أثبت النظام الغذائي الغربي في العقود الأخيرة أننا كشعب أصبحنا غير صحيين وبدينين وخاملين بشكل متزايد. بسبب الإغراءات التي لا تعد ولا تحصى، تكمن مقاومة الأنسولين... مع ما يقرب من 1.4 مليون هول...
إنه فصل الشتاء ويصبح الجو أكثر برودة في الخارج، وهذا يعني أنه وفقًا للأيورفيدا نحن في موسم فاتا/كافا. فاتا/كافا من؟ سوف تشرح لك إيلين فان دانديلين ذلك في هذه المقالة، ولكن أولاً المزيد عن الأيور...
أهمية حب الذات لعلاقة حب وطويلة الأمد
الخطأ الأكثر شيوعا ما أرى الرجال والنساء يصنعونه في العلاقات هو أنهم البحث عن الحب خارج النفس . ونتيجة لذلك، فإنهم يظلون عازبين أو ينتهي بهم الأمر في علاقات تعتمد على الآخرين و/أو علاقات غير مكت...
التخلص من سموم الربيع مع هذه الوصفة اللذيذة
طعام الربيع النموذجي خفيف ودافئ وأخضر! هل تعلم أن النكهات الحادة والمرة والقابضة توازن الكافا دوشا؟ كافا هي دوشا التي تسود في الربيع وتسبب الثقل والركود ونزلات البرد؟ أود أن أقدم لك وصفة لذيذة لخب...
نوم أفضل ليلاً باستخدام شريط الفم
نحن نتنفس بشكل تلقائي، دون الحاجة إلى التفكير في الأمر. ومع ذلك فإن 80% من سكان العالم يتنفسون بشكل غير صحيح الحياة المتقطعة معلمه سيبي هانوسيت تم تعيينه أيضًا خلال دورة الحياة المتقطعة . ولحسن ...
