على الطاولة مع... لاعب كرة القدم المحترف وهجمات القلق، تجربة توم بيترمات

AAN TAFEL MET... PROFVOETBALLER EN ERVARINGSDESKUNDIGE ANGSTAANVALLEN TOM PIETERMAAT

يُعرف توم بيترمات بأنه لاعب كرة قدم محترف، وقد نما أيضًا بشكل كبير كشخص في السنوات الأخيرة.
شخصية قوية، واثقة من نفسها، وتمنحك غذاءً للتفكير. وهذا ينطبق أيضًا على الدورة الجديدة التي سجلناها حول نوبات القلق. بعد سنوات من تعرضه لنوبات القلق، يمكنه الآن أن ينظر إلى الأمر ويضع كل شيء في نصابه الصحيح، وهو يفعل ذلك معك خلال الدورة التدريبية الخاصة بنوبات القلق.


قبل أن نبدأ، توم، هل ترغب في تقديم نفسك أولاً. من أنت؟
"اسمي توم بيترمات، عمري 30 عامًا. أكملت تعليمي الثانوي في أفضل الرياضات وكرة القدم والرياضيات. وبعد ذلك أكملت درجة البكالوريوس في التسويق. ولم أبدأ أبدًا في القيام بأي شيء في دراستي. منذ أن كان عمري 18 عامًا، كنت لقد لعبت كرة القدم بشكل احترافي وما زلت أفعل ذلك. أسلوب حياتي المزدحم والبرمجة الانتحارية جعلتني أدرك عندما كنت في السابعة والعشرين من عمري أنني بحاجة إلى أسلوب حياة مختلف، وهو ما ساعدني بشكل كبير في السنوات الأخيرة. سأرى ما يحمله لي المستقبل، لا أعرف بعد وأود أن أتفاجأ بذلك. طالما أنني أعلم أنني كل يوم أقوم باختيارات واعية هي الأفضل لجسدي وعقلي وروحي، فأنا مقتنع بأن الأشياء الرائعة ستأتي في طريقي.



"هدفي النهائي في الحياة هو تربية ابنتنا بكل الطرق الممكنة بالطريقة التي نرغب دائمًا في القيام بها."


ماذا تفعل في الحياة اليومية؟
"أنا ألعب كرة القدم، مما يعني أن الكثير منها مخصص لهذا الغرض. أفعل ذلك حاليًا في Patro Eisden Maasmechelen. وبطبيعة الحال، أقضي معظم وقتي هناك، سواء خلال الأسبوع أو في عطلة نهاية الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، من الواضح أنني لدينا أكثر من مجرد وقت فراغ كافٍ أفضّل أن أقضيه على عائلتنا؛ أحاول أيضًا التعمق في الكتب أو المدونات الصوتية أو الوسائط الأخرى التي تساعدني في طريقي إلى الوعي. أنا شخصياً أحب الصيام ومفهوم الحياة المتقطعة والتأمل والاستمتاع أيضاً بالطعام اللذيذ وغير المعالج والصحي خلال نافذة طعامي."


ما هي رؤيتك للحياة؟
"إن دافعي للقيام بما أقوم به يأتي بشكل أساسي من الطاقة التي أشعر بها وأشعر بها عند القيام بما أقوم به. أحب أن أتحقق من نفسي لأشعر ما إذا كان ما أفعله يمنحني شعورًا لطيفًا أم لا إذا لم يكن الأمر كذلك في هذه الحالة، أنا ببساطة أحذف هذا من روتيني أو من حياتي. هدفي النهائي في الحياة هو تربية ابنتنا بكل الطرق التي نرغب في القيام بها، حتى نخلق الحرية في جميع المجالات لأنفسنا حتى نتمكن دائمًا من ذلك بوعي. اتخاذ القرار الصحيح لها."

ما الذي يجعلك سعيدا حقا؟
"ليس من الضروري أن يكون هذا كثيرًا. يمكن أن تكون هذه أشياء صغيرة؛ الشمس تسطع عبر الأشجار في الغابة. أشعة الشمس على بشرتي. ابتسامة ابنتنا الجميلة الرائعة. نزهة جميلة مع تربية كلب. في الغابة، قهوة أو ماتشا في الصباح، هناك الكثير من الأشياء غير المادية.


ما هو متعة مذنب الخاص بك؟
"أنا أحب الطعام الصحي وغير المعالج. أحب أن أعيش بوعي قدر الإمكان في مجالات مختلفة. ولكن للحفاظ على توازن الجسم، جسديًا وعقليًا، هناك جانب سلبي في بعض الأحيان. لذلك يمكنني حقًا تناوله بين الحين والآخر." استمتع بالبطاطس البلجيكية اللذيذة، مع كل الزركشة، وكمية لا تصدق من الصلصات المختلفة أو بيتزا شواء في بيتزا هت. تيراميسو لذيذ مع سبيكولاس. من ناحية أخرى، يمكنني الاستمتاع ببطاطس حلوة مقلية، وشرائح سمك السلمون اللذيذة وبعض الخضار. مرة أخرى، يجب أن يكون هناك توازن وكل شيء في الوقت المناسب في الحياة." - قال توم.

قراءة التالي

WAT IS INSULINERESISTENTIE?
DIT IS WAAROM JE FLUORIDE BETER KUNT VERMIJDEN

اترك تعليقًا

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.