لهذا السبب يجب عليك تجنب الفلورايد بشكل أفضل

الفلورايد... ربما سمعت عنه، لكن هل تعرف ما هو بالضبط وماذا يفعل في جسمك؟ في هذه المدونة نجيب على الأسئلة المتعلقة بالفلورايد ولماذا من الأفضل تخطيه.

---

ما هو الفلورايد؟
الفلور في أنقى صوره هو غاز سام وبالتالي ضار بالصحة. ولكن لكي لا يكون الفلور ضارا لجسمك، يتم دمجه مع مادة أخرى للتأكد من أنه ليس ساما لصحتك. ولمنع ضرره يتم دمجه مع مادة أخرى مثل الصوديوم أو الكالسيوم.

ويتواجد الفلورايد بشكل طبيعي، ويوجد في الماء والبيض واللحوم الحمراء وبعض الفواكه. لكن الفلورايد يُصنع أيضًا في شكل كيميائي لمنتجات العناية بالأسنان، مثل معجون الأسنان وغسول الفم وخيط تنظيف الأسنان. بالطبع، يعتني الجميع بأسنانهم وينظفون أسنانهم باستخدام معجون الأسنان ، وفي محلات السوبر ماركت والصيدليات الرئيسية لا يمكنك تجنب معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد.

لن تجد في مياه الشرب لدينا سوى كميات قليلة جدًا من الفلورايد، لأن الفلورايد موجود بشكل طبيعي في التربة ويصل إلى المياه الجوفية بهذه الطريقة.

"صحة فمك مرتبطة بصحتك العامة."

ماذا يفعل الفلورايد؟
يقال إن الفلورايد يعمل على تقوية مينا أسنانك وبهذه الطريقة يساعد على الحماية من الهجمات الحمضية (البكتيريا الموجودة في فمك تحول السكريات من طعامك إلى أحماض). لكن تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد من شأنه أن يساعد أيضًا في إصلاح التجاويف الأولية، بالإضافة إلى استخدام علاج طبيب الأسنان المعروف بالفلورايد.
(من الجيد بالطبع أن تسأل نفسك كيف ينشأ التجاويف في الأسنان، اقرأ: الكثير من السكريات والطعام غير الصحي).
نحن مقتنعون بأن ضرر الفلورايد أكثر من نفعه... تابع القراءة لتعرف لماذا لا نحب الفلورايد.

الآن أسمعك تفكر... لكن لماذا تكتب مدونة عن الفلورايد؟ إذا قالوا أنه جيد لأسنانك. حسنًا، بعد الحرب العالمية الثانية، تمت إضافة الفلورايد إلى مياه الشرب لأنه قيل إنه يحسن الأسنان، وهو شيء جاء من أمريكا. ولكن في نهاية الستينيات كان هناك جدل اجتماعي حول استخدام الفلورايد في مياه الشرب. من شأنه أن يسبب مشاكل صحية، مثل: الصداع النصفي، والطفح الجلدي، وأمراض الأمعاء والمعدة، والاكتئاب. ومنذ إضافة الفلورايد إلى مياه الشرب، زادت هذه الأرقام بنسبة 5 بالمائة خلال 8 سنوات. ونتيجة لذلك، توقف إضافة الفلور إلى مياه الشرب الهولندية في منتصف السبعينيات.

بالطبع، ليس الأمر أنك ستصاب بالمرض على الفور بعد استخدام الفلورايد مرة واحدة أو الجرعات المنخفضة من الفلورايد في معجون الأسنان، ولكن على المدى الطويل يمكن أن يكون لهذا بالتأكيد تأثير سلبي على صحتك.

مع نمط الحياة غير الصحي الحالي للعديد من الأشخاص، أصبح من الشائع بشكل متزايد أن يعاني العديد من الأشخاص من أسنان سيئة.
السبب الحقيقي للتسوس (البدئي) هو بشكل رئيسي نتيجة الإفراط في تناول السكر ومنتجات الدقيق الأبيض المكرر وعدم كفاية العناية بالفم.

"يستخدم الفلورايد كمبيد حشري وهو أحد مكونات سم الفئران."

نذكر لك عيوب الفلورايد:
- يمكن أن يسبب تغيرات سلوكية.
- أنه يخفض معدل الذكاء.
- يعطل عمل الغدة النخامية (= غدة في الدماغ تتحكم وتكون مسؤولة عن التوازن الصحيح وعمل الهرمونات).
- ولذلك فإن له تأثيرات ضارة على الهرمونات، مثل تباطؤ الغدة الدرقية (وهذا بسبب إزاحة اليود) وإيقاع النوم / الاستيقاظ لأنه ينتج كمية أقل من الميلاتونين في الغدة النخامية.
- يعمل على تسريع عمليات الشيخوخة عن طريق تعطيل الغدة النخامية.
- يمكن أن يسبب شكاوى عصبية مثل: الصداع، الدوخة، التشنجات، اضطرابات الرؤية وفقدان التركيز.
- يضعف جهاز المناعة بسبب انخفاض نشاط الكريات البيض والبلعمة.

نصائح لتجنب الفلورايد قدر الإمكان:
- التركيز بشكل أساسي على الوقاية من سوء نظافة الفم من خلال اختيار الغذاء الصحي وتجنب السكريات ومنتجات الدقيق الأبيض. وخاصة تغيير سلوك الأكل والشرب.
- نظف أسنانك بمعجون أسنان خالي من الفلورايد.
- ضمان نظافة الفم الجيدة والصحية عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط باستخدام منتجات العناية بالفم الخالية من الفلورايد.
- ممارسة طب الأسنان الشاملة لها نهج مختلف عن ممارسات طب الأسنان العادية. أثناء العلاج، لا يركز طبيب الأسنان الشامل على الفم والأسنان فحسب، بل يركز أيضًا على تأثير الأسنان على صحتنا.

المصدر: allesvoorje tanden.nl/nl/blogs/blog/fluoride-niet-zo-onschijnig-als-het-lijkt/