أهمية حب الذات لعلاقة حب وطويلة الأمد

الخطأ الأكثر شيوعا ما أرى الرجال والنساء يصنعونه في العلاقات هو أنهم البحث عن الحب خارج النفس . ونتيجة لذلك، فإنهم يظلون عازبين أو ينتهي بهم الأمر في علاقات تعتمد على الآخرين و/أو علاقات غير مكتملة (الزواج).

كثيرًا ما يسألني الناس: "ما الذي تفعله بالضبط كمستشار ومدرب في مجال الحب؟"، وأنا أقول لهم ذلك دائمًا أساعدك في العثور على فراغك والشعور به وملئه . بحيث تتواصل مع شخص آخر من طاقة الحب المليئة بالحب.

"ما هو الفراغ؟" سألني رجل ذكي ذات مرة، الفراغ هو جزء من نفسك لم تحبه بعد . هذا يعني أن شخصًا آخر لا يمكنه أن يحب هذا أيضًا، والنتيجة، كما ذكرنا سابقًا، أن تظل عازبًا و/أو ينتهي بك الأمر في علاقات تعتمد على الآخرين.
ثم يطرح السؤال... "كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لا يزال لديك عمل حب للقيام به قبل أن تتمكن من العثور على شريكك المناسب والاحتفاظ به؟"

وفيما يلي بعض المؤشرات:
للنساء
1. أنت أعزب إلى الأبد.
2. علاقاتك مستمرة في الانهيار. يقول لك الرجال دائمًا "أنا لا أشعر بذلك".
3. أنت تدلي بعبارات مثل:
- الرجال لا يستطيعون التعامل معي (وطموحاتي).
- الرجال يشعرون بالخوف مني.
- ذلك يعتمد على الرجل.

للرجال
1. لا يمكنك العثور على شريك أحلامك والاحتفاظ به.
2. علاقاتك تستمر في السير على نحو خاطئ. مهما حاولت، لن تتمكن من الفوز بها.
3. أنت تدلي بعبارات مثل:
- لا أستطيع أن أفعل أي شيء صحيح لها.
- لم يعودوا يصنعون نساءً حقيقيات.
- لا أريد مواعدة الرؤساء التنفيذيين، وسيدات الأعمال، وبالتأكيد ليس المحامين، فلا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك.

إذا أدركت نفسك في هذا، فالسؤال التالي هو؛ كيف يمكنني تغيير هذا الأمر حتى أتمكن من جذب شريك أحلامي والحفاظ عليه؟
باعتباري مستشارًا ومدربًا معتمدًا في مجال الحب، أقوم بإرشاد الرجال والنساء في شركتي "Happy Thinking" في العثور على الشريك المناسب والحفاظ عليه.

الخطوة الأولى التي عليك القيام بها هي جرد الخاص بك :
1. الصورة الذاتية (كيف أدرك نفسي؟).
2. حب الذات (كم أحب نفسي؟).
3. احترام الذات (ما مدى قيمة نفسي؟).
يمكنك تقييم نفسك على مقياس من 0 إلى 10 (حيث تكون 0 هي أدنى درجة و10 هي أعلى درجة). ما يظهر خلال تمرين التأمل هذا هذا هو المكان الذي يكمن فيه نمو إمكانات حبك .

وربما تكون الخطوة الثانية أكثر أهمية من الخطوة الأولى. ربما لا تزال تعرف كل ما سبق (رأس النسبة) ولكن (من خلال) الشعور (قلب EMO) أنت أيضاً؟ في الختام العمل "الصادق" (بطن INTUO) لاتخاذ.
قلبنا (EMO) هو دماغنا الأول، و"أمعائنا" (INTUO) هو دماغنا الثاني ورأسنا (RATIO) هو دماغنا الثالث.
في أغلب الأحيان نحاول حل مشكلة الدماغ الأولى باستخدام دماغنا الثالث. يمكن التعرف عليه؟
هنا أرى تسعة من كل عشرة أشخاص يخطئون. وفي الوقت نفسه، لم أعد أعتقد أنه يمكنك القيام بذلك بمفردك.

عندما أنظر إلى العملية الخاصة بي، والعملية الخاصة بعملائي؛ أرى أنه عندما يتعلق الأمر بالعواطف، نحن بحاجة إلى شخص ما ليشغل المساحة عندما يكون لدينا (لا يزال غير معروف وغالبا ما يشكل تحديا) استكشاف المشاعر لأول مرة . حتى نتمكن من القيام بذلك بأنفسنا من خلال تجربة آمنة وودية.

وأخيرا هناك العلاقة مع أسلوب حياة ماتشابوليتان للصيام المتقطع . الطريقة التي يقدمها لك بيتر وفريقه تدعمك في التقرب من نفسك. يعمل نظام IFM Lifestyle على إزالة كل الضوضاء من حياتك مثل السكر والطعام الزائد مع طريقة الانفصال. هذا يمهد لك الطريق للتقرب من نفسك كثيرًا (فقط ما نحتاجه لعلاقة محبة وطويلة الأمد). كل شيء يبدأ بك وينتهي بك.
أود أن أترك المزيد من التفاصيل حول التغذية وأسلوب الحياة لزملائي الخبراء.

أستريد نيلز هي مدربة معتمدة (مستوى PCC) وفقًا للاتحاد الدولي للتدريب (ICF).
قبل أن تدخل العالم الخاص، كانت مدربة لشركات كبيرة مثل Fluxys وColruyt Group، ورجال الأعمال (شركاء مشاركين) والشركات ذات الأجيال العائلية المختلفة (الجد والحفيد). كانت وكانت ومن دواعي سروري البالغ أن الأسمنت بين الطرفين صلب كالصخر . وفي عام 2022، غيرت مسارها بالكامل وتركت عالم الشركات وراءها لتدريس المدربين كيف يمكنهم تجربة المزيد من الحب لأنفسهم ومع الآخرين . أستريد يعمل مع واحد برامج ثلاثة أو خمسة أشهر . بإمكانك التواصل معها عبر أستريد@happythinking.me و/أو عبر لينكدين / انستغرام . إنها سعيدة بالتحدث معك.