5 نصائح لتحقيق توازن جيد للهرمونات لدى الأشخاص
تحدث لدى معظم النساء آخر دورة شهرية بين سن 40 و 60 عامًا. خلال هذه الفترة، ستبحث هرموناتك عن توازن جديد، وهذا ما يسمى أيضًا بانقطاع الطمث. لن نضطر إلى أن نشرح للنساء ما هي الأعراض المرتبطة بان...
الأمر لا يتعلق بمكافحة الشيخوخة، بل يتعلق بعكس الشيخوخة!
في هذا الوقت يبلغ عمرك حوالي 50 عامًا قنبلة موقوتة في هذا المجتمع المزدهر حيث يتم المطالبة بعمرك مقابل سنوات حياتك . لأنه منذ سن معينة سيتعين عليك التعامل مع أمراض نمط الحياة المعروفة. ولكن ماذا...
التخلص من السموم وفقا للأيورفيدا
إنه الخريف، بحسب الأيورفيدا، الوقت المثالي لتطهير جسمك! توصي نظرية الصحة الهندية بالتخلص من السموم مرتين في السنة ، حتى تتمكن من ضمان صحة الجسم والعقل. ايلين فان يقدم Dandelien التدريب في مجال ا...
هذه هي الطريقة التي تستعد بها للأيام المظلمة!
مع اقتراب فصل الصيف من نهايته، هناك ميل إلى تخفيف القيود والغرق في العدم. وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو الأفضل في الوقت الحالي، إلا أنه عادةً ما يكون حلاً قصير المدى فقط لاستعادة التوازن. عندما...
"كيفن رياضي محترف سابق، وبالتالي عقلية "عدم الهراء". تعرفت عليه كشخص شديد الانتقاد، ويتعمق في المواضيع. إنه شخص ساعدني كثيرًا، في السجال فيما يتعلق الصيام المتقطع والجمع بين أسلوب حياة ماتشابولي...
لهذا السبب يجب عليك تجنب الفلورايد بشكل أفضل
الفلورايد... ربما سمعت عنه، لكن هل تعرف ما هو بالضبط وماذا يفعل في جسمك؟ في هذه المدونة نجيب على الأسئلة المتعلقة بالفلورايد ولماذا من الأفضل تخطيه. ما هو الفلورايد؟ الفلور في أنقى صوره هو غ...
