لقد خضعت حصائر الأظافر، وهي أداة تعذيب من العصور الوسطى على ما يبدو، إلى تحول حديث وأصبحت أداة مذهلة يمكن استخدامها للحظة من الاسترخاء أو للاستخدام في الرعاية الذاتية. ما الذي يجعل هذه التجربة التي تبدو مؤلمة جذابة للغاية؟ دعونا نتعمق في عالم سجادات الأظافر ونكتشف سبب اختيار المزيد والمزيد من الأشخاص لهذه التجربة الصحية المحفزة.
الفوائد:
1. تخفيف التوتر : تُعرف سجادات الأظافر بقدرتها على تقليل التوتر. تعمل النقاط الصغيرة العديدة الموجودة على السجادة على تحفيز نقاط الضغط الإبري على ظهرك، مما يساعد على تقليل التوتر وإطلاق الإندورفين، وهو هرمونات الجسم التي تشعرك بالسعادة.
2. نوم أفضل أثناء الليل : بالنسبة للكثيرين، أصبح النوم الجيد أثناء الليل سلعة نادرة. يمكن أن تساعد سجادات الأظافر في ذلك من خلال تعزيز الاسترخاء وتحسين الدورة الدموية وتحفيز إطلاق الميلاتونين، وهو أمر ضروري لأنماط النوم الصحية.
3. تعزيز الدورة الدموية : عند الاستلقاء على إبر شاكتي، يتم تنشيط مئات نقاط الوخز بالإبر لتعزيز الدورة الدموية والتخلص من التوتر واستعادة الطاقة المتدفقة بداخلك بشكل طبيعي.
4. تخفيف الألم بشكل مخصص : سواء كنت تعاني من آلام الظهر أو آلام الرقبة أو توتر العضلات، يمكن استخدام حصائر الأظافر في مناطق محددة لتخفيف الألم بشكل مستهدف. إنه بمثابة تدليك شخصي في راحة منزلك.
5. اليقظة الذهنية : عندما تستلقي على السجادة، فإن الإحساس الحاد يجبرك على أن تكون في اللحظة الحالية، وينظم تنفسك ويهدئ عقلك. يمكن أن تكون طريقة فعالة لممارسة اليقظة الذهنية والهروب من صخب الحياة اليومية.
لقد خضعت حصائر الأظافر للتحول من مفهوم مرعب محتمل إلى عنصر لا بد منه للعناية الذاتية. سواء كنت تبحث عن تخفيف التوتر، أو نوم أفضل، أو تخفيف الألم، فقد أثبتت هذه "صانعات المتعة المؤلمة" أنها أكثر من مجرد وسيلة للتحايل الشائكة. هل تجرؤ على استكشاف العالم المثير لسجادات الأظافر؟
كيف تستخدم حصيرة شاكتي؟
الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام شاكتي مات هي الاستلقاء. تأكد من أن رقبتك وأكتافك وظهرك على اتصال بالإبر. تشمل المناطق الأخرى الجزء الخلفي من ساقيك وقدميك، للأشجع بيننا.
- ابدأ بمساحة حيث يمكنك الاستلقاء دون إزعاج. الأرضية مثالية، وبخلاف ذلك فإن نعومة سريرك تضمن الاتصال الأمثل.
- استلقي ببطء لتوزيع وزنك بالتساوي. ثم خذ نفسًا عميقًا، وزفر، ودع الإبر تقوم بعملها.
- بعد 5-10 دقائق يتغير الوخز إلى دفء ناعم يجلب تجربة تأملية. اضبط مؤقتًا عندما يحتاجك العالم الحقيقي مرة أخرى، أو استمع إلى الصوت المريح في تطبيق Shakti Shala المجاني.
هل أنت مهتم بشراء حصيرة شاكتي للعلاج بالإبر؟ هذه متوفرة في 2BULTRA في Eeklo حيث ستتلقى أيضًا مشورة مباشرة.
عبر www.2BULTRA.be يمكنك أيضًا البقاء على اطلاع حول المشاركة في ACUPRESSURE MASTERCLASS وتجربة قوة بساط الأظافر بشكل مباشر.
مع استراحة التنفس، ستتعلم تقنيات مختلفة لاستخدام أنفاسك كوسيلة للتركيز والتخلص من التوتر. أداة لطيفة لإضافتها إلى نطاق التطوير الشخصي.
(الآن بـ 39 يورو فقط بدلاً من 99 يورو).
اترك تعليقًا
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.