GEZONDE VOEDING TIJDENS DE ZWANGERSCHAP VOLGENS DE AYURVEDA
Je bent zwanger en wilt zo goed mogelijk voor je jezelf en je lichaam zorgen om je baby te ondersteunen en om te zorgen voor een fijne zwangerschap. Hier zijn zoveel uiteenlopende adviezen over te...
LEVEN EN WERKEN AAN DE HAND VAN DE VROUWELIJKE CYCLUS
Als vrouwen zijn we al van jongs af aan geconditioneerd om mee te draaien in deze 24-uurs maatschappij en daarmee negeren we dus onze vrouwelijke hormonale cyclus. Hiermee verliezen we totaal de v...
MET DE LENTE IN AANTOCHT ZIJN WE KLAAR VOOR HET DIRECTE ZONLICHT & EEN GEZONDE PORTIE VITAMINE D
In de schijnwerpers van gezondheidsonderzoek staat één dynamisch duo centraal: zonlicht en vitamine D. Terwijl we genieten van de warme omhelzing van de zon, ontvouwt zich een fascinerend verhaal ...
DE SHAKTI SPIJKERMAT; IS PIJN FIJN?
Spijkermatten, een ogenschijnlijk middeleeuws martelwerktuig, hebben een moderne transformatie ondergaan en een waanzinnige tool om te gebruiken voor een moment van ontspanning of juist om in te z...
In de wereld van supplementen en noötropica, heeft één ingrediënt de aandacht van veel mensen getrokken vanwege zijn mogelijk potentiële voordelen voor de geestelijke gezondheid en focus: L-theani...
VERVANG CHEMISCH MONDWATER VOOR COCONUT OIL PULLING
Een stralende glimlach begint met een goede mondhygiëne. Terwijl we allemaal weten dat poetsen en flossen essentieel zijn voor gezonde tanden en tandvlees, is er de laatste jaren een oud Ayurvedis...
